Pelletta:
Il microcontrollore in questione non può essere alimentato a 5V
La questione 5V tolerant dipende dal produttore della MCU, p.e. su gli STM32 quasi tutti i pin sono 5V tolerant anche se il micro lavora a 3V.
La questione corrente massima non ha alcun senso, una MCU di fascia medio/alta non è pensata per pilotare direttamente carichi che richiedono più di mA, per la cronaca esistono led che con solo 3 mA sono dei fari.