Bonjour,
il faut bien débuter ... 
a) griller led sur 5V : c'est normal, une led doit fonctionner en 2 à 3 voir 3,5V pas plus.
Pourquoi ça grille pas sur un port de l'Avr : parce que le courant est limité à 20..30 mA donc pas de quoi griller la led.
b) 3,3V au multimètre :
- soit ton port digital est en entrée : donc légère tension de fuite mesuré par le multimètre.
- soit ton port digital est en sortie et à 1 : tu as peut être grillé le régulateur +5V de l'arduino >:(
Refait le test avec un programme qui met : une pin en sortie à 1 et mesure dans ces conditions.
A+ Teiva
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