Come usare il ne555

Scusate se vado OT dai vostri discorsi xD
Ma nel circuito http://www.electronics-circuits.in/2012/03/blinking-led-circuit-diagram-ic-555.html
richiede:
resistenze da 100k,10k e 1k
condensatori da 100MF e 103pF IC (che vuole dire IC?)
e poi non ho forse visto bene il circuito ma... non mette nessuna resistenza prima del led?
Volevo chiedere... la resistenza da 10k non cel'ho e nemmeno da 1k ....non si potrebbe risolvere mettendo qualche resistenza in parallelo?
Per quanto riguarda i condensatori ne ho vari elettrolitici da 100 nanofarad e alcuni poliestere da .1k 100 (cosa vuol dire? xD), e poi ho dei condensatori strani che non hanno alcuna scritta sopra e sono di colore marrone, striscia nera e punta rossa e direi che si puo distinguere l'anodo dal catodo perchè sono messi come si mettono di solito i led, ovvero uno piegato e uno dritto.... ma è un condensatore? xD

In poche parole con questi componenti non posso fare niente?