Hola,
si el serial port que seleccionas no es el correcto no podrás subir el programa a la placa.. como no uso vista no tengo idea donde lo puedes comprobar...
yo te recomiendo que empieces probando el ejemplo que enciende y apaga contínuamente el led que lleva la placa (pin 13) .. para abrirlo: File> sketchbook > Examples > Digital Blink. En tools > boards seleccionas la placa que tengas, y en tools > serial port : el puerto serie donde esta conectado... cuando tengas todo le das al boton: upload to i/o board. si todo va bien verás el led parpadeando..
mucha suerte 
pd: y no te preocupes por preguntar, no creo que nadie se moleste por eso!! aunque es deseable primero buscar en el foro, en la documentación de arduino, o en google 