voila la bonne méthode pour ca :
c'est celle des 5 chapeaux la meilleure 
vous préparez des grogs bien chauds
direction le lit
posez un chapeau au pied du lit
remettez vos correctement installé sous la couette
commencez a boire les grogs
tant que vous ne voyez pas 5 chapeaux, continuez les grogs
si 5 ou plus, gagné zete guérit :% 