Allora, io non ho fatto molte prove dopo che ha funzionato, ti dico però che:
i fuses vanno modificati tutti e tre; riguardo l'extended cnel calc c'è questa nota "* Note that some numerical values refer to fuses containing undefined bits (set to '1' here). Depending on the target device these fuse bits will be read either as '0' or '1'. Verification errors will occur if the values are read back with undefined bits set to '0'. Everything is fine if the values read from the device are either the same as programmed, or the following values (undefined set to '0'): Extended: 0x07."
Ad un primo tentativo mi è proprio uscito un errore che finiva più o meno con: 0xfd:!0x07, quindi ho dedotto....
Ti confermo che devi caricare prima il bootloader della stessa board, altrimenti ti carica lo sketch ma poi non funziona.
Ti dò un aggiornamento, con il low_fuse a 0x62 il circuito funziona anche ad 1MHz, inoltre l'ho alimentato a 3,3V, risultato: il consumo del circuito è di 2,6mA in stand-by, a 5v e 8MHz era di circa 13mA, non oso pensare al circuito a 16Mhz... 