Une broche de sortie d'arduino ne peut gérer une charge inférieure à 125 ohms (5V, 40mA). d'où la résistance de 100 ohms en série, ça donne une charge de 108 ohms, charge déjà pas dans les normes.
La puissance admissible du HP n'a rien à voir avec l'utilisation ou pas d'un transistor. ce qui compte c'est de savoir si on veut "bananer" du son. le montage aec une résistance de 100 ohms ne délivrera au HP qu'une puissance sonore max de 6.4mW, c-a-d rien de vraiment audible.
Avec l'utilisation d'un transistor, on peut augmenter la puissance jusqu'à 1.5W sur un HP de 8 ohms ou 3W sur 4 ohms. Il faut un transistor qui tienne au moins 3A (en puissance, ça n'a pas d'importance, il fonctionne en commutation). Il lui faut également un HFEmin de 100 pour ne pas trop surcharger la sortie du arduino.
Malheureusement, ce type de transistor n'est pas courant, à moins d'aller chercher du darlington ou d'en utiliser 2 (monté en darlington)...
Il n'y a aucun accord à faire, il faut déjà se demander ce qu'on veut obtenir...