Bom isso chama-se logica invertida, ele liga quando o pino está a ground e desliga quando esta Alto.Eu tenho um modulo desses e sim eles sao protegidos por optoacopladores o que é bom para te dar isolamento optico entre a potencia e o arduino prevenindo assim algum dano.
Agora so falta saber como alimentas-te o modulo dos reles?
O meu é alimentado a 5V mas claro esta que nao o podes pendurar no arduino!!!
O meu modulo tem 8 reles e quando todos eles estao activados consomem bem mais do que a placa do arduino pode oferecer o que tambem sera o teu caso com apenas 4 reles!