Timer med logger

Hej!
Första inlägg i ett forum på år och dagar för mig och premiär i detta forum.
Tänkte be er om hjälp med en timer, jag har programmerat lite i arduino och så innan men det känns som att i detta fall behöver jag lite stöttning.

Nu till saken jag vill kunna lägga upp ett 5 siffrigt nummer som skall visas på en lcd display.
Sen vill jag kunna klocka det nummret av och på med tidtagning och logga det till en excel fil.
Vill bygga med så små komponenter som möjligt så det skall vara möjligt att bära med sig dosan och föra över filen via usb till dator.

Kommer fler frågor efterhand men skulle ni kunna hjälpa mig med lite knuff och tips i rätt riktning då jag känner att det jag googlat fram inte riktigt ger mig någon klarhet.

Tack på förhand!