Un rele de 6 a 12 v, ke cosa mas rara....
No puedes conectar un rele directamente a una salida de arduino, y no solo por la potencia, ten en cuenta los fenómenos transitorios generados por la bobina del rele....
Para necesitar menos corriente de salida de tu arduino hacia el rele las soluciones son varias, pero me quedo con estas dos.
Salida Arduino - Optoacoplador - Rele, ( esta es la que mas me gusta)
Salida Arduino - Transistor + diodo volante. - Rele
De estas dos maneras alimentaras el rele de forma externa a la tarjeta arduino, y de esta forma la potencia exigida a tu pin sera mínima, puedes ajustara a 10mA (por ejemplo)