Sì sono TO220.
La piedinatura l'ho ricontrollata ed è a posto.
Il diodo sull'OUT del 7805 l'ho tolto.
Adesso ricablo l'LM317 con uno schemino che ho trovato. Poi ho una mezza idea sul possibile motivo del problema: verificherò.
Se non ci riesco, chiudo tutto e buonanotte. Domattina, a mente fresca, ci rimetterò mano XD