ionhs, si quieres una primera introduccion, yo escribi hace algun tiempo los resultados de unas pruebas del modo power sleep mode, el cual usa un timer para despertar el micro. Yo lo use para sustituir todos los delays de una maquinita a bateria que hice, que usaba un display y tenia grandes tiempos de espera para refrescar (por ejemplo 200ms o mas).
http://arduino.cc/forum/index.php/topic,31365.0.html
La verdad que tampoco me lo he vuelto a mirar, y ha pasado bastante tiempo de esto ...