Salut,
1) Il ne faut pas brancher une LED directement sur une pin de l'Arduino et au négatif. Une pin peut être endommagée si l'ampérage du circuit dépasse 40mA.
2) Brancher une LED sur un voltage trop bas ne peut pas l'endommager, mais elle doit toujours avoir une résistance pour limiter le courant.
3) Voici les règles pour calculer le voltage, l'ampérage et la résistance d'un circuit:
Ampérage = Voltage/Résistance
Résistance = Voltage/Ampérage
Voltage = Résistance * Ampérage
4) Donc pour brancher une LED tu peux même utiliser une résistance 1K, se qui est même préférable si tu n'as pas besoin de beaucoup de luminosité.
Voici quelques liens utiles:
http://tronixstuff.wordpress.com/ // Tutoriels divers
http://www.sparkfun.com/tutorialshttp://www.musicfromouterspace.com/ElectronicTools/virtualbreadboard/index.html // Breadboard virtuel simple
http://www.ladyada.net/ // Projects
http://www.beavisaudio.com/techpages/ // Where I started!
Demande si tu veux plus de renseignements!