La cosa è semplicissima, lo sketch ISP da usare è quello ufficiale allegato al'IDE 1.0.1, che è quello che ti avevo allegato, se parliamo di articoli/guide da pubblicare, se non altro per non creare confusione alle persone con versioni non ufficialmente supportate dall'Arduino Team.
IDE 0022 velocità sketch ISP 19200
IDE 0023 velocità sketch ISP 19200
IDE 1.0 non funziona indipendentemente dalla toolchain, eventualmente usare la versione patchata proposta da Leo a 19200.
IDE 1.0.1 velocità sketch ISP 9600