ok grazie mille per la spiegazione! 
ora ho capito 
nella prova pratica però ho dei dubbi, premetto che ho sistemato i codice perchè io ho solo un arduino mega e il pin 7 della porta D è il pin 38, comunque la frequenza è giusta, circa 476Hz, ho provato col mio oscilloscopio... ma c'è una cosa che non capisco: quando metto com input resta comunqe acceso un po' il led... 
ma così non posso variare il pwm, no?