Ciao
non compare l'icona per scaricare sulla scheda il programma
non compare o non è selezionabile?
Puoi caricare un programma su Arduino anche usando il menu o con CTRL+U
Se provo a lanciare Strumenti-Scrivi il Bootloader mi compare l'errore
avrdude: Error: Could not find USBtiny device (0x1781/0xc9f)
questo errore è dato dal fatto che stai cercando di scrivere il bootloader usando come programmer USBtinyISP (vedendo il messaggio stesso).
Hai inserito il tuo user nel gruppo dialout, come indicato da Leo72?