fdufnews:
Reste le module nrf24l01. J'en ai une paire dans un coin mais je n'ai encore jamais joué avec donc je manque d'expérience sur le sujet. Il faudrait voir si on peut lui couper son alimentation complètement et le faire raccrocher au réseau facilement ou le placer dans un mode économie d'énergie sans perte du réseau.
Je suis un peu dans la même situation, néanmoins à la lecture de la datasheet du nRF24L01+ [1] j'ai compris que le nRF24L01+ même en position "sommeil" est capable de détecter qu'un message lui a été envoyé et délivre un signal sur sa broche IRQ. Je pense donc que ce signal IRQ devrait être capable de réveiller un ATmega328 qui à son tour devrait sortir le nRF24L01+ du sommeil.
[1] le "+" est important car il introduit un débit à 250 kHz qui offre une meilleure sensibilité en réception et qui peut permettre, à qualité de liaison égale, de baisser la puissance à l'émission et donc d'économiser du courant.
A mon stade de réflexion actuel je pense que la bibliothèque "officielle" arduino, je veux dire Mirf, est incomplète et ne gère pas "l'économie d'énergie". La bibliothèque RF24 (maniacbug) me semble plus complète et surtout mieux organisée.
Quelques liens utiles :
Pour la mise en sommeil du 328
C'est rien de plus que ce qui est écrit dans la datasheet mais la forme est nettement plus agréable et le texte plus compréhensible.
Librairie RF24
https://github.com/maniacbug/RF2
http://maniacbug.github.io/RF24/index.html
Un fork de RF24 (je n'ai pas encore vu de différence)
Un fork de Mirf (ou une précédente version ???????? )
http://www.tinkerer.eu/AVRLib/nRF24L01/
Inutile de te dire que la suite de tes essais m'intéresse énormément et quand cela fonctionnera tu fera des heureux en publiant dans le sous forum "Réalisations et Projets terminés" 
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