timed sequences of events without delay()

Consider a state-machine approach. I don't see your entire code so this may not do what you want (as well, I only compiled it, didn't test it...)

Give it a try.

#include <Keyboard.h>

#define ST_INIT             0
#define ST_INIT_DELAY       1
#define ST_RELEASE_DELAY    2
#define ST_NOTEPAD_DELAY    3
#define ST_RELEASE_2_DELAY  4
#define ST_HELLOWORLD_DELAY 5
#define ST_END              6

const byte pinLED = LED_BUILTIN;

void setup() 
{
    Keyboard.begin();
    pinMode( pinLED, OUTPUT );
    digitalWrite( pinLED, LOW );    

}//setup

void loop() 
{
    Keyboard_StateMachine();

}//loop

void Keyboard_StateMachine( void )
{
    static bool
        bLEDFlag = false;
    static byte
        stateKSM = ST_INIT;
    static unsigned long
        timeKSM;
    unsigned long
        timeNow;

    timeNow = millis();
    
    switch( stateKSM )
    {
        case    ST_INIT:
            timeKSM = timeNow;
            stateKSM = ST_INIT_DELAY;
        break;

        case    ST_INIT_DELAY:
            if( timeNow - timeKSM >= 10000U )
            {
                Keyboard.press(KEY_LEFT_GUI);
                Keyboard.press('r');                
                timeKSM = timeNow;
                stateKSM = ST_RELEASE_DELAY;
            }//if
            
        break;

        case    ST_RELEASE_DELAY:
            if( timeNow - timeKSM >= 100U )
            {
                Keyboard.releaseAll();
                timeKSM = timeNow;
                stateKSM = ST_NOTEPAD_DELAY;

            }//if
            
        break;
        
        case    ST_NOTEPAD_DELAY:
            if( timeNow - timeKSM >= 500U )
            {
                Keyboard.print("notepad.exe");
                Keyboard.press(KEY_RETURN);
                timeKSM = timeNow;
                stateKSM = ST_RELEASE_2_DELAY;

            }//if
            
        break;

        case    ST_RELEASE_2_DELAY:
            if( timeNow - timeKSM >= 100U )
            {
                Keyboard.releaseAll();
                timeKSM = timeNow;
                stateKSM = ST_HELLOWORLD_DELAY;

            }//if
        
        case    ST_HELLOWORLD_DELAY:
            if( timeNow - timeKSM >= 2000U )
            {
                Keyboard.print("Hello World");
                Keyboard.press(KEY_RETURN);
                timeKSM = timeNow;
                stateKSM = ST_END;

            }//if
            
        break;

        case    ST_END:
            //at the end of the SM just blink the built-in LED
            if( timeNow - timeKSM >= 250u );
            {
                bLEDFlag ^= true;
                digitalWrite( LED_BUILTIN, (bLEDFlag ? HIGH:LOW) );
                timeKSM = timeNow;
                
            }//if
        
        break;

    }//switch
    
}//Keyboard_StateMachine