Da ich keine vernünftige Kondensator Sammlung habe, habe ich jetzt einen 100 µF Elko, und viel hilft viel, einen 1F in der Stromversorgung.
Du hast ja jetzt gelernt, dass man nicht alle Kondensatoren in den selben Topf werfen kann und dass viel nicht unbedingt immer gleich gut ist. Der 1F Elko (hast Du das Teil aus einer Auto-Musikanlage?) ist unnötig und könnte strommässig so viel liefern, dass der ATmega beim kleinsten Kurzschluss wahrscheinlich das Zeitliche segnet. Nach Deiner Beschreibung hast Du aber keinen Kerko am Chip, obwohl Dir erklärt wurde, weshalb der nötig ist.
Deine Experimente mögen für Dich spannend sein, beklag Dich aber nicht, wenn dabei die Hardware abraucht.