ArduLab - Laboratorio Virtual para Arduino

Un saludo para todos los foreros, soy nuevo por aqui y me gusta el tema del arduino asi como la electronica en general.
despues de esta pequeña presentacion mi primera preguntra antes de instalar este programa que se presenta bastante interesante.
mi XP tiene SP2, puedo instalarlo igualmente?.
y otra cosita mi tarjeta de atmega es Arduino Duemilanove Mega AVR ATmega1280-16AU USB podre trabajar con ella?
Gracias