Abilitare resistenza interna pull up

Ho il mio codice. Che funziona egregiamente su breadboard perchè uso le resistenze da 10kohm sui bottoni.
Sulla shield che h queste resistenze non ci sono, mi è stato detto di Abilitare la resistenza interna pull up per i pin usati con una cosa simile a digitalWrite(button_pin, HIGH);

però nn so come si fa e dove va messo nel mio codice. Sapete aiutarmi?

è esattamente quello che devi fare, se imposti un PIn come INPUT e poi col digitalWrite mandi un HIGH (in setup) la resistenza è automaticamente abilitata.

Quindi modificando il codice così e mettendo OUTPUT invece di INPUT ho abilitato la resistenza interna!?

// fadeTimerFreq is the clock speed in milliseconds, lower numbers are faster
const int fadeTimerFreq = 20;
// fadeTime is the total time it will take to complete the ease (in milliseconds)
const int fadeTime = 3000;
// <<

// additional variable for the timer
int currentTime, fadeTimerLast;

// these constant variables store the pin numbers
const int ledPin = 11;
const int buttonPin = 5; //Incrementa
const int decrisePin = 10; //Decrementa
const int fadeRange = 254;


// the amount to step the fade; must be between 1 and the fadeRange
const float fadeStep = (float(fadeTimerFreq) / (fadeTime)) * fadeRange;

int buttonValue, fadeTarget, fadeValueTweened;
float fadeValue;
#include <LiquidCrystal.h>
LiquidCrystal lcd(8, 9, 7, 6, 2, 4);

void setup()  {
 // initialize the serial port; needed for debugging below
   lcd.begin(16, 2);
   lcd.print("Fan Speed");
 // initialize the LED pin
 pinMode(ledPin, OUTPUT);
 // initialize the input pin
 pinMode(buttonPin, OUTPUT);
 pinMode(decrisePin, OUTPUT); //Prova
 digitalWrite(5,HIGH);
 digitalWrite(10,HIGH);
}

void loop()  {

 // for all timers
 currentTime = millis();

 // checks to see if the number of milliseconds has passed
 if ( abs(currentTime - fadeTimerLast) >= fadeTimerFreq) {
   fadeTimerLast = currentTime;
 
   // read the value from the input incrementa Pin 8
   buttonValue = digitalRead(buttonPin);
   // step the fading
   if(buttonValue == 1){
     // if the button is pressed, increase the fade
     fadeValue = fadeValue + fadeStep;
   }
   // read the value from the input decrementa   Pin 7
   buttonValue = digitalRead(decrisePin); //Prova                        
     // if the button is pressed, decrease the fade
     if(buttonValue == 1){
     fadeValue = fadeValue - fadeStep;
   }
                 
   // constrain the fadeValue so it can't go off toward infinity
   fadeValue = constrain(fadeValue, 0, fadeRange);

   // get the tweened value -- i.e. the smooth value
   fadeValueTweened = Quad_easeInOut(fadeValue, 0, fadeRange);
   // use the tweened value to set the brightness of the LED
   analogWrite(ledPin, fadeValueTweened);
   // print the values to the serial port for debugging
   lcd.setCursor(0, 1);
   lcd.print(fadeValue);
 }
}


// Quad easing thanks to Robert Penner
// variables used are type "float" so that you can throw smaller numbers at it and it will still work well
float Quad_easeInOut(float t, float fixedScaleStart, float fixedScaleEnd){
 //float b = 0, c = 1, d = 1;
 float b = fixedScaleStart;
 float c = fixedScaleEnd - fixedScaleStart;
 float d = fixedScaleEnd;
 if ((t/=d/2) < 1) return c/2*t*t + b;
 return -c/2 * ((--t)*(t-2) - 1) + b;
}

Penso che non ci siamo capiti. Tu vuoi usare uno o più pin digitali come ingressi e ti serve che abbiano una resistenza di pull-up; finora l'hai usata esternamente ora vuoi abilitare quella interna, è così?
Se è cosi, devi fare, tutto in Setup
pinMode (5, INPUT)
pinMode (10, INPUT)
digitalWrite (5, HIGH)
digitalWrite (10, HIGH)
al posto di 5 e 10 puoi mettere i nomi delle costanti che hai definito, ok?