Ai-je cassé mon arduino uno ?

La sauver ... c'est possible si sur ta carte le µP est sur support, car tu as certainement détruit l'interface série, mais pas le reste. Donc globalement elle fonctionne. Quand tu auras acheté une autre carte sur laquelle le µP est également sur support.
Tu développe ton application, et quand elle est achevée, tu échange les deux µP. Ta carte abimée fonctionnera et ta catre de développement sera dispo pour continuer à programmer.