Alimentacion Arduino

Hola amigos que tal? estoy metido en un proyecto el cual controlo 2 motorec dc con el driver TB6612FNG, alimentadados con una fuente de 12v y 3000mA. Mi problema es que a la hora de alimentar el arduino tengo q buscar otra fuente. Antes controlaba los motores con el driver L298N que tenia una salida de 5v con el cual alimentaba mi placa arduino. Que debo hacer para alimentar mi placa con la misma fuente?
Gracias

Usa los 12V a traves de VIN o por el conector Externo, cuál es el problema?

Lei que a la larga le hace mal a la placa y la sobrecalienta. Que opinas?

Que uses los 12V al arduino.
Soporta hasta 20V y sobrecalienta si tu sobrecalientas con mucho consumo al regulador, pero por lo que leo no es el caso.

Leer puedes leer infinidad de cosas y no siempre serán ciertas.
Yo te hablo desde mi experiencia.
NO superes jamas 350mA en un arduino con todo incluido, placa y dispositivos conectados a la fuente de 5V.

Quieres mas corriente, pues usa una fuente externa de 5V y alimenta lo demás por fuera.
El arduino esta para otra cosa, no para alimentar a todo el mundo.

Un UNO original soporta 20V en esas condiciones. Un Clon supongamos que menos pero no porque sea malo.. dije supongamos y es porque no lo he leído.

12V no es problema.

Completo con esta hoja de datos de Farnell
Input Voltage (recommended) 7-12V
Input Voltage (limits) 6-20V

NO hace mas que confirmar lo que te dije

Te agradezco que te hayas tomado el tiempo para responderme. Se nota que recién estoy entrando en este mundo jajaja abrazo maquina