Arduino mega a nano botloader

Continuando la discusión desde Usar Mega 2560 como ISP para Nano, Uno etc y fallo chipCH340 NANO elegoo:

buen dia amigos quiero cargar el botloader desde un arduino mega a un nano estaba revisando este tema y tengo una duda el condensador tendria que ser con esas capacidades necesaria mente o puede ser cualquier condensador igual o mayor a que muestran gracias por el apoyo que me puedan brindar

Esta todo mezclado pero el dice esto

Usa uno de al menos 10, pero si tienes mas no pasa nada.