Ayuda con cronometro

Hola, buen día. Tengo un problema, quiero accionar un cronometro pero durante ese lapso de tiempo se ejecuteel encendido y apagado de un led. Estuve leyendo sobre un tema relacionado denominado multitarea pero no logro comprenderlo.

Gracias por su ayuda y saludos

¿Algo así? Lo he visto por aquí varias veces, para controlar tiempos y que el loop siga "rulando". Multitarea no es.

en el setup:

unsigned long tiempopas;
tiempomas=millis();

en el loop: (supongamos que la cuenta atrás sea a 30 segundos)

if ((millis()-tiempopas)>=30000){
    tiempopas=millis();
    ...... aquí ejecutaríamos lo que queramos que se haga cada 30 segundos .....
}

....... aquí pondríamos el resto de las órdenes o comprobaciones del loop ......

No existe la multitarea en arduino. No uses delay, usa millis() como bien te ha indicado el compañero.