also vorwiderstände brauchst du bei allen genannten möglichkeiten, außer bei der mit dem MAX... wenn du allerdings nicht solchen wert darauf legst das es wenig strom verbaucht und du dir die LEDs regelmäßig zerjagst kannst du es auch mal ohne probieren, die meisten LEDs kommen ja mit 20mA klar und aus einem arduino-pin kommen ja maximal 40mA... ich weiß ich werde dafür sicher gleich von vielen seiten verprügelt, aber man kann sich da was einfallen lassen. ich habe zum beispiel gerade eine gemultiplexte LED-anzeige, bei der ich den Strom nur über den multiplexingfaktor reguliere... bisher bekommt es den LEDs ganz gut, auf lange sicht ist das allerdings sicher nichts sauberes und wenn deine Bude abbrennt übernehme ich da auch sicher keine haftung... wenn du in einer stadt mit nem conrad wohnst sind widerstände recht schnell aufgetrieben, die dinger kosten ja nicht die welt, die versandkosten sind nur sonst immer ärgerlich, vielleicht findest du aber auch andere elektronikmärkte in deiner nähe, zum thema vorwiederstandsberechnung findet man in der regel über google hunderte von tutorials (suchbegriff LED vorwiderstand berechnen)