Un buen substituto del relé es el componente llamado Triac y esta diseñado para controlar corriente alterna.
En el mercado existe gran variedad dependiendo de la potencia que necesites. También esta el optotriac que aísla eléctricamente el circuito, de la corriente alterna y cuyo fotodiodo es fácilmente controlable con los 5V cc.
Te mando el enlace de dichos componentes para que veas de que se trata:
http://www.diotronic.com/productes.aspx?t=triac
Un saludo