commande d'une LED de puissance sur 5V

Bonjour,
je souhaite commander une LED de puissance 200mA
je me propose d'alimenter un arduino nano par la prise usb et d'utiliser en NMOS en sortie d'arduino pour commander la led .ma led et sa resistance serie seront donc alimentées via le nmos dont la gate sera reliée à une sortie de l'arduino ,donc consommation minimum sur cette sortie ) .la led et sa resistance seront connectées au drain du Nmos vers le 5V .
question:
faut il prendre le 5V absolument avant l'arduino (donc sur le cable d'alimentation) ou puis je utiliser la pin 5v de l'arduino .(il me semble avoir vu une diode en serie sur le nano sur la prise USB ? va t elle supporter ce courant ?
nota:l'alim 5V utilisée supporte 2A
cordialement
Alain

merci pour ces precisions
j'utilise regulierement des nmos ttl (avant arduino je programmais des pic16fXX alimenté en 5v .
j'ai toujours aussi pris la précaution d'alimenter la grille en serie avec une 100 ohms et un pulldown de 100k sur la gate pour etre sur que si la conection du µP est défaillante le nmos ne se declenche pas par une tension parasite sur la gate .
je vais donc alimenter en direct .
cordialement
Alain