Guardando nella documentazione di avrdude ho scoperto che i uC Atmega possono contare i cicli di cancellazione della Flash.
Tale dato è memorizzato nelle ultime locazioni di memoria EEPROM interna e viene incrementato ad ogni ciclo di riscrittura.
Se si va a scrivere su tali locazioni tale valore viene perso.
Anche se si cancella tutta la memoria del microcontrollore (opzione "-e" di avrdude) si perde tale valore a meno che non si inserisca nel comando di avrdude il parametro "-y" che legge tale contatore, lo memorizza, cancella la memoria del uC e poi lo riscrive nuovamente.
E' anche possibile "forzare" un valore con il comando -Y.
In questo modo basta leggere queste locazioni e si può sapere la vita presunta della memoria. :o
Tutta la documentazione è disponibile qui: