@Mike:
guardati la demo che trovi qui:
http://www.wirelesspowerconsortium.com/technology/how-it-works.html
è in inglese ma gli schemi si capiscono.
@fullback:
come ti ha detto Michele, il problema non è tanto la corrente a riposo, dato che un micro in sleep consuma uA. Il problema è il micro a pieno regime. Il datasheet dell'Atmega328 dice che tra VCC e GND non possono transitare più di 200 mA di corrente (caso estremo). A questo aggiungici qualche decina di mA per la circuiteria dell'Arduino Nano.
Secondo me, se dimensioni tutto per 250 mA sei a posto.