Etemenanki:
Dato che userai un rele', che quindi ti mantiene il circuito isolato galvanicamente, puoi sfruttare quella stessa 12VAC, con un raddrizzatore, un po di condensatori di filtro, un preregolatore per abbassare il tutto a circa 8 o 9 V, e se vuoi abbondare un filtro LC per eventuali disturbi, per poi alimentarci il jack di Arduino ...In alternativa al preregolatore, se non hai il posto per piazzarci un'aletta dissipatrice decente, puoi mettere in serie al positivo alcuni diodi al silicio tipo 1N4004 o simili, ogni diodo ti abbassa la tensione di circa 0.8V, occupano meno spazio di un'aletta, ed anche se non stabilizzano non te ne importa perche' tanto il regolatore c'e' sull'arduino ... per sapere quanti diodi serve sapere quale tensione hai alla fine dopo il raddrizzatore, perche' quei vecchi trasformatori non erano il massimo della precisione, se usi un ponte raddrizzatore dalla 12VAC dovresti avere all'uscita circa 16VDC, quindi potrebbero servirti anche 8 o 9 diodi in serie, ma tanto costano pochissimo ormai ...
Ricapitolando e sintetizzando:
~12vAC ---> ponte raddrizzatore ---> 16vDC --> stabilizzatore 7805 1A (con due condensatori) se collego direttamente al VIN .. oppure un 7808 connesso al connettore di arduino nano (userà un nano)
oppure quello che ho acquistato qui che è regolabile..