Dubbio alimentazione Arduino

Il diodo bisogna prevederlo solo nei casi in cui si possa verificare che su Vout ci sia una tensione maggiore di Vin, p.es. quando si spegne il circuito e un condensatore su Vout riesca a restare carico più tempo di quello su Vin; ma in effetti questo ragionamento porta alla stessa conclusione, e cioè che il 78xx non gradisce tensioni sulla sua uscita quando è spento.
Allora vorrei tanto trovare quel Topic in cui sostenevo ciò che avevo sempre saputo e qualche scienziato mi fece tutto un discorso per convincermi del contrario.
Approfitto per una domanda: l'LDO 1117 di cui parlammo tempo fa soffre anch'esso di questa problematica o è immune?