Allora, intanto ricorda che Arduno UNO monta un risuonatore ceramico e NON un quarzo, per cui, il valore 0xFF che trovi per LF è dato per detto risuonatore 
In realtà i FUSE non distinguono più di tanto tra un risuonatore ceramico ed un vero quarzo, salvo per:
[0] le due possibilità Low Power Crystal Oscillator e Full Swing Crystal Oscillator dove, la seconda, garantisce una maggiore immunità al rumore, a scapito di un leggero consumo superiore e del limite inferiore di tensione di alimentazione che sale a 2.7V
[0] lo "Start-Up Time" (vd. tavole 13-4 e 13-6)
Personalmente, in una schedina che ho da poco realizzato, che monta un ATmega1284P (128K di flash, 16K di SRAM) ed un vero quarzo (in formato SMD), per non avere nessun tipo di problemi, ho dovuto impostare i LF al valore di 0xD7 (ho il BOD attivo) ... valore che ho però "scoperto" sperimentalmente dato che, con ritardi superiori (bits SUT0-SUT1), a volte, non funzionava bene il POR :
Guglielmo