generar archivo.hex

Hola a todos .
No consigo generar el archivo.hex necesario para poder simular en proteus

He mirado vario tutoriales y he conseguido lo de la carpeta hex per de todos los archivos que se generan ninguno con la extensión .hex
Podrían ayudarme con este tema?
he leído que a alguien mas le paso pero no le dan norte
Gracias por todo.

Si usas el ide de arduino, anda a archivo>preferencias, y tilda la opción de salida detallada, cuando compiles abajo te muestra la dirección de donde guarda al archivo por ejemplo C:\Users\mipc\AppData\Local\Temp\arduino_build_588854/explorer.ino.hex" lo selecciona y presiona ctrl+C
copia la dirección y pegala en el chip que usas en proteus

me genera una carpeta que se llama Arduino build y dentro hay otra carpeta nada mas que se llama core y no hay nada mas que un archivo con la extensión .a

pero tildaste la opcion de salida detallada??

si claro

ya he visto la solución y es que la secuencia no la hacia bien
gracias has sido muy amable