Muchisimas gracias por la respuesta.
He tenido un lapsus. El programador que tengo es un ISP para programar AVR con USB, con el que grabo el arduino mini (no el nano, sorry!!!), a través del IDE, ya que el mini no tiene el 16u2 para conectarse directamente al USB.
El problema que tengo es precisamente ese, que mis ordenadores (sobremesa y portatil) no tienen los puertos serie ni paralelo. Además los programas que tengo con los que grababa el AT90S2313 no funcionan en W7 para usar un simulador de puerto serie (programador Apolo).
Muchas gracias de nuevo por al ayuda.