LANC mit RX und TX steuern?

nur etwa 8x seltener

Das könnte schon reichen, um keine größeren Probleme zu machen. Zumal die CPU ja recht schnell ist und durch den Buffer nur das nächste Byte kopieren muss. Danach übernimmt wieder die UART Hardware. (So hat die CPU keine "delays" und muss auch nicht jedes Bit einzeln übertragen.)

Also der TX- und RX-Pin läuft als GPIO-Pin, bis das Startbit kommt (per Pin change interrupt), dann umschalten auf SPI und ein Byte am TX-Pin senden,... das ganze 4 mal, danach auf UART umschalten, am RX-Pin die Antwort von der Kamera empfangen und am Ende (nach einer festen Zeit seit dem Starbit) wieder auf GPIO umschalten.

Ob der Buffer auch größer sein kann, muss ich im Datenblatt erst mal nachlesen.

wie: Kriegt man bei SPI die Bitrate soweit runter ?

Puh, da dachte ich nicht das es ein Problem geben könnte. Eigentlich läuft ja nur der UART-Controller im SPI-Modus und damit sollte der zugehörige Timer die gleichen Geschwindigkeitsoptionen haben wie bei normalem UART Betrieb... aber auch das muss ich erst mal im Datenblatt nachlesen.