Led 3W pour RGB

En continuant a chercher sur le web, je suis tombé sur l'ancien forum et justement quelqu'un a trouvé une solution.
http://www.arduino.cc/cgi-bin/yabb2/YaBB.pl?num=1270394559

si mes leds ont ces caractéristiques:
Led rouge 3W: 2.0-2.6 V; 750mA
Led bleu 3W: 3.4-3.8 V; 750mA
Led verte 3W: 3.4-3.8 V; 750mA

et que je veux alimenter le tout a 5v ( en gardant le même mosfet), comment calculer la résistance que je dois mettre en série avec la led ?
Et-ce qu'il serait plus simple de trouver un led qui fonctionne a 5v, de cette façon je ne met pas de résistance ?
Merci
Grégory