Bonjour
choisir la résistance c'est choisir le courant (et par conséquent l'intensité lumineuse)
exemple imaginaire rapide : led rouge, 1,8V avec 10mA désirés soit la moitié du maximum autorisé
tu fais 5V moins 1,8V ce qui donne une tension de 3,2 Volts aux bornes de la résistance
tu appliques la loi d'Ohm aux bornes de cette résistance 3,3V = R * 10mA
valeur 'mathématique' pour R = 320 Ohm
tu prends ce que tu trouves : 330 Ohms par exemple