not in sync... cosa succede?

Ciao a tutti.
Dopo qualche programmazione il mio Arduino UNO non si programma più e a seguito dell'upload mi restituisce questi errori:

avrdude: stk500_getsync(): not in sync: resp=0x00
avrdude: stk500_disable(): protocol error, expect=0x14, resp=0x51

Cosa posso fare? Non riesco più a programmarlo.... dite che l'ho strinato definitivamente?
Premetto di aver controllato se la Board e la porta serial fossero corrette.

Ciao e grazie per le risposte.

Hai messo qualcosa sui PIN 0 e 1 del Arduino?
Toglilo e ti funzionerá
Ciao Uwe

No... è completamente i pin sono completamente sgombri!

tieni premuto il tasto reset fino a che non premi upload nell'IDE.. in realtà non lasciarlo subito, aspetta che compaia la scritta che ha finito di compilare, alle volte ci mette un paio di secondi.
se non funziona riprova più di una volta, all'inizio bisogna farci il "dito"

Niente da fare... il fatto è che ne ho 5 o 6 che si comportano così...dopo un problema di connessione con una tensione da 12.5 V