optiboot promini QUARTZ 8mhz 3v3 et idem barebone atmega328p ?

Bonjour,
y-a-t-il un optiboot fonctionnel pour ces 2 cartes : promini 8mhz atmega 32pins et pour un 328 dip 28 sur carte avec crystal 8 mhz ?
il y a des dizaines de pages en anglais, aucune ne donne une solution "universelle" : le bon fichier hex avec une bonne définition de la carte dans boards.txt.
ici par exemple

comme çà date de 2016, çà risque de ne plus etre compatible...
si il y a une solution avec ide 1.8.X ?

Merci

merci pour les explications.

j'ai tellement chipoté avec le boards.txt et les versions optiboot qu'il vaut mieux que je reparte d'une nouvelle installation complete arduino, sur un pc de secours.....