Problem mit Taster und Zeit

Schau Dir zuerst am Besten die Beispiele in der IDE an, z.B. zu Button und Debounce und verstehe sie.
LED immer mit Vorwiderstand ca. 330 - 470 Ohm anschließen.

Dann kannst Du Deine Idee umsetzen. Beachte auch, was Franz54 empfohlen hat.

Gruß Tommy