problema al cargar el botloader en una duemilenove

buenas compañeros! el otro dia me compre un Kit Programador USB AVR Programador para chips Atmel AVR compatible con AVRISP v2 (eso es lo que pone en la pagina donde lo compre. quizas para vosotros sea muy facil hacerlo,pero yo no tengo ni idea de como hacerlo. yo solo he probado de conectar el programador al arduino duemilenove, alimentar tambien al arduino via usb, buscar la opcion de cargar el bootloader en el mismo programa del arduino, y se queda como pillado, finalmente tengo que acabar desconectandolo todo sin ningun resultado.

aguien me puede hechar algun cable??? muchisisisisisimas gracias!!!