Problemas al cargar codigo

Tu error not in sync resp=0xc9

Tiene estas posibles soluciones que se me ocurren ahora.

  1. puedes tener un cable conectado a pin 0 o sea RX y estas bloqueando la recepción de datos.
  2. Como dijo @tauro0221, puedes tener mal seleccionado el COM por aunque eso suele dar un error de COM
  3. Tienes mal los drivers. A mi me ha sucedido que se han actualizado y tuve que volverlos atras.