Programmare AT MEGA128 vergine x arduino Duemilano

Salve sono nuovo di Atmel.
Ho una scheda Arduino Duemilanove con chip Atmega328 e tutto OK.

Ho disponibile un chip ATMEGA 168 vergine che vorrei programmare x
mettere sulla mia scheda per fare esperimenti.
Ho anche il programmatore standAlone avr DRAGON e su questo cerco di metterci il codice che serve x Arduino2009.
NON so quale file .HEX devo usare e se devo e come programmare anche i FUSES o se questi sono contenuti nel file .HEX
il chip lo inserisco fisicamente nel programmer poi lo trsferisco (non uso ISP su Arduino).
grazie a tutti
...e Buon Natele
Bul