Realizar una acción si mantengo pulsado un pulsador por 3 segundos

Hola. Surbyte! Muchas gracias.

Leí todo el tito que me mencionas.

Lo que yo quisiera hacer es que realice algo el pulsador si lo mantengo pulsado 3 segundos, por ejemplo.

Ahí el tutorial dice que para ello hay que googlear y recurrir a una librería. Quisiera poder crearlo yo el programa sin necesidad de librerías. Que me sugerís? Muchas gracias.