On peut mettre en sommeil 8 sec (max), se réveiller très brièvement, vérifier que c'est encore l'heure de dormir et se rendormir pour faire des nuits plus longues par cycles de 8s.
On peut mettre en sommeil 8 sec (max), se réveiller très brièvement, vérifier que c'est encore l'heure de dormir et se rendormir pour faire des nuits plus longues par cycles de 8s.