Sinus signal mit variable frequenz

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uint16_t FREQUENCY;
int i = 1 ;
void setup()
{
  Serial.begin(9600);
}

void loop()
{
  for (FREQUENCY = 45 ; FREQUENCY > 44 ; FREQUENCY+= i ) {
    
    if (FREQUENCY ==55){
      i=-1;
    }
    else if (FREQUENCY == 45){
    i = +1;
    }
    Serial.print(F("Frequency: "));
    Serial.println(FREQUENCY);
      delay (1000);
 }
     
}

Ps: Ich wusste leider nicht wie ich diese Code-tags einfügen kann, aber hab´s jetzt gegooglt und wird ab nun ein Sketch ohne Code-tags nicht vorkommen.
Ich hatte leider viel um die Ohren deswegen war ich leider paar tage Inaktiv.
Nun zu meinem Code: Ich habe die Aufgabe geschafft. der Code tut war er tun soll. Sprich er zählt hoch und runter von 45 bis 55.
Jetzt ist die frage wie ich diesen Code in den Hauptprogramm verwenden kann ?