Non a caso ho fatto l'esempio di un LED: quel tipo di SSR utilizza un fotoaccoppiatore per commutare il suo stato.
Come tutti i LED, non puoi collegare ai suoi capi direttamente la tensione di controllo altrimenti il LED potrebbe bruciarsi.
Occorre quindi limitare la corrente in funzione della tensione di pilotaggio: con 5V, ad esempio, per una corrente max di 10mA il valore del resistore deve essere 5V / 0.01A cioè 500 che puoi approssimare a 480 ohm.
Alcuni SSR dispongono di un circuito di limitazione della corrente di ingresso e forse il tuo SSR ricade in questa categoria: in questo caso non dovrebbe esserci bisogno di un resistore in ingresso.
Tuttavia, consiglio sempre di metterlo (almeno inizialmente) e verificare la corrente di ingresso: se è troppo bassa riduci il suo valore progressivamente.