TFT via SPI: Kabellänge

Hallo,

ich habe ein Touch-TFT am Mega 2560 via SPI angebunden. Funktioniert soweit ganz gut.
Wie lang darf die Kabellänge zwischen Mega und TFT so ungefähr maximal sein und gibt es dafür bessere Kabel als diese recht dünnen Steckbrücken?
Gruß
Andreas