tra mega e 2009 non so cosa cambia, non so risponderti.... però i passaggi dei dati dipendono dalle diverse librerie che vai a impegnare tra letture e trasmissioni, trattamento dei dati ecc ecc, la velocità la determina il software oltre ai limiti fisici che di più non puoi avere.
Avevo fatto delle prove con un mp3 da 6mb circa usavo le librerie <ethernet.h> <SdFat.h> <SPI.h> della 0022 con 1.0 non ho provato
ciao